買い物帰り、ふと車のサイドミラーでほうれい線が濃く見えた。そんな経験がある人は少なくないかもしれない。40代に入ると、紫外線対策をどこまで丁寧にできているかが、肌の印象を左右する要素のひとつとして語られるようになる。
塗り直しの機会を増やす工夫
- 日焼け止めは朝の1回塗りで安心せず、屋外にいる時間に合わせて塗り直すという考え方がある
- 汗や皮脂で流れやすい鼻筋や頬は、他の部位より念入りに塗り直すと差が出にくいとされる
- 車の運転や窓際のデスクワークでも紫外線は届くため、室内だからと油断しない視点も必要
- 塗り直し用にはスティックタイプやスプレータイプを使うと、メイクの上からでも扱いやすい
- 塗る量が少ないと効果が薄れやすいので、目安量を意識して重ねづけする習慣も見直したい
紫外線対策とほうれい線・たるみの関係
紫外線は肌の弾力に関わるハリ成分に影響を与える要因のひとつとして知られている。ほうれい線やたるみの感じ方には遺伝や表情のクセなど複数の要因が関わるとされるが、日々の紫外線対策を積み重ねることは、肌のコンディションを保つための土台として考えられている。塗り直しのタイミングを決めておくと、意識せずに続けやすくなる。
まとめ
日焼け止めは「塗ること」よりも「塗り直すこと」に意識を向けると、続けやすくなるという考え方がある。今日の外出前に、塗り直しのタイミングを一つ決めてみるところから始めてみてもいいかもしれない。