鏡を見るたび気になる小鼻のざらつき。つい指で押したり、ゴシゴシ洗いたくなりますが、刺激の強いケアはかえって肌の負担になりがちです。今夜から見直せる基本の習慣を5つにまとめました。
夜の習慣5つ
- クレンジングは「ぬるま湯＋やさしく30秒」を目安にする
- 洗顔前に蒸しタオルで肌をやわらげる
- 洗顔料はしっかり泡立てて、泡で転がすように洗う
- 化粧水は手のひらで包むようになじませ、こすらない
- 週1〜2回のスペシャルケアは「毎日やらない」と決める
ありがちなNG習慣
- 毛穴パックや角栓押し出しを頻繁にくり返す
- 1日に何度も洗顔する
- 熱いお湯で洗い流す
まとめ
毛穴ケアの基本は「落としすぎない・こすらない・保湿する」の3つ。習慣を整えても乾燥やざらつきが続くときは、肌質に合わせた保湿アイテムを見直してみるのもひとつの方法です。