SNSでよく見かけるレチノール。気になって買ったものの、使い方がわからず放置している人も多いのではないでしょうか。始める前に知っておくと失敗しにくいポイントを5つにまとめました。
知っておきたいこと5つ
- レチノールはビタミンA系の整肌成分。化粧品では濃度や処方によって使用感が大きく違う
- 慣れないうちは赤みや皮むけ（いわゆるA反応）が出ることがある。最初は週1〜2回・少量から
- 使い始めは夜だけに。日中は日焼け止めをいつも以上にしっかり
- ピーリングや高濃度ビタミンCなど、刺激の強いケアとの併用は最初は避ける
- 妊娠中・授乳中の使用は自己判断せず、医師や薬剤師に相談する
「攻め」の前に「守り」を
レチノールは攻めのケアと呼ばれることが多い成分です。保湿と日焼け止めという守りが整っていない状態で始めると、刺激だけ受けて続かない結果になりがち。まず守りを固めてから、少量ずつ試すのが定石です。
まとめ
合言葉は「少量から・夜だけ・保湿と日焼け止めセット」。肌と相談しながら、あわてず育てていく成分だと考えてください。