「同じ化粧品を使っているのに、なんだか調子が違う」。40代前後は、肌の水分量や皮脂のバランスが少しずつ変わってくる時期です。高いアイテムに買い替える前に、まず毎日の習慣から見直してみませんか。
見直したい習慣5つ
- 洗顔の回数と強さ。朝はぬるま湯だけ、など「落としすぎない」方へ調整する
- 保湿の量。今までと同じ量で乾くなら、化粧水を重ねづけしてみる
- 日焼け止めを「夏だけ」から「一年中」に切り替える
- 枕カバーをこまめに替える・摩擦の少ない素材にする
- 睡眠時間を削らない。肌の調子は夜つくられる
買い替えを考えるのはそのあとで
習慣を整えたうえでまだ乾燥やハリ不足が気になるなら、保湿力の高いアイテムやエイジングケア向けのラインを検討するタイミングです。いきなり全部替えるのではなく、化粧水かクリームのどちらか1つから試すと、肌に合うかどうかを見極めやすくなります。
まとめ
大人の肌は「足す」より先に「削らない・こすらない・守る」。お金のかからない見直しから始めるのが、遠回りに見えていちばんの近道です。